Enseignante en Méditation et Art énergétique Qi Gong
Qui suis-je ?
Je suis Anne Darnes Gailhard, j’accompagne les personnes à prendre soin de leur santé et de leur bien-être grâce à la méditation et au Qi Gong, en alliant douceur, profondeur et rigueur dans l’enseignement.
Mon parcours vers l’enseignement du Qi Gong et de la Méditation
Mon chemin vers l’enseignement s’est construit progressivement, à la croisée de mon expérience professionnelle et de ma quête personnelle.
De formation Ingénieur d’Etudes en Informatique, j’ai travaillé de nombreuses années dans des Entreprises de Services du Numérique. En parallèle de ce métier, j’ai suivi des formations pour pratiquer puis enseigner des disciplines de gestion du stress, d’entretien et d’amélioration de la santé et du bien-être, et la connaissance de soi.
Ces expériences et mon chemin de vie m’ont amenée à me spécialiser dans l’enseignement du Qi Gong et de la méditation pour l’entretien de la santé et pour une meilleure gestion des émotions.
Je suis membre de l’école LING GUI, formée en QI GONG et MEDITATION par le Dr LIU DONG et par Maître LIU HE, et :
- Diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise à l’Académie Wang,
- Titulaire du certificat de qualification professionnelle Animateur de Loisirs Sportifs CQP AGEE avec Sports pour Tous,
- Titulaire du certificat d’Intervenante P.E.A.C.E en milieu scolaire de l’Association Méditation dans l’Enseignement,
- Diplômée et certifiée en sophrologie et en coaching de l’école Val Réal Formation.
Pratiquer à votre rythme, depuis chez vous
J’ai à cœur de rendre ces pratiques accessibles au plus grand nombre.
Sur ma chaîne YouTube, vous trouverez des extraits de séances guidées, pour découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong et de la Méditation à votre rythme, chez vous.
En complément de ces extraits gratuits, je propose également des cours complets en ligne, accessibles sur inscription.
Stages & Ateliers
Tout au long de l’année, je propose des stages et ateliers ouverts à tous, pour approfondir la pratique du Qi Gong, explorer des thématiques spécifiques en méditation, ou encore découvrir de nouvelles approches du bien-être.
Ces temps forts permettent d’aller plus loin dans la pratique, de se reconnecter à soi, et de partager un moment hors du quotidien dans un cadre bienveillant.
Mes engagements au-delà de l’association
En plus des cours proposés au sein de 5 mouvements pour soi, j’interviens également au sein d’autres associations locales.
Ces engagements me permettent de transmettre ces pratiques à un public plus large, dans des cadres variés.
