De 14h30 à 18h30.
Le programme
- Exercices de respiration et relaxation
- Qi gong NEI YANG GONG les 6 Mouvements
- Méditation les fleurs de cerisiers
- Connaissances sur l’énergie de l’élément Bois en lien avec la saison du printemps
Le Nei Yang Gong est un Qi Gong thérapeutique qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour nourrir l’énergie interne et améliorer la santé globale.
Il renforce les 4 membres, harmonise les organes, l’énergie et le sang.
Cet atelier est l’occasion de découvrir ou d’approfondir cette pratique ancestrale dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Informations pratiques
- Lieu : Salle PETIPA à CASTANET
- Tarif de l’atelier : 45 € adhérents / 50 € non adhérents
- Ouvert à tous, débutants et pratiquants expérimentés
